Besinlerin Kalori Değerleri
Mt-Admin2025-02-21T11:10:24+03:00
| Besin Türü |
Enerji (Kal.) |
| Sığır Eti Orta Yağlı |
240 |
| Koyun Eti Orta Yağlı |
267 |
| Tavuk Eti |
149 |
| Sosis |
309 |
| Salam |
304 |
| Balık Orta Yağlı |
149 |
| Yumurta (2 adet) |
159 |
| Bakla |
354 |
| Barbunya |
346 |
| Fasulye |
349 |
| Nohut |
376 |
| Böğrülce |
353 |
| Mercimek |
351 |
| Bezelye |
346 |
| Kabak Çekirdeği İçi |
602 |
| Ayçiçeği İçi |
589 |
| Badem İçi |
643 |
| Kestane |
201 |
| Fındık İçi |
634 |
| Yer Fıstığı |
589 |
| Çam Fıstığı |
617 |
| Yeşil Fıstık |
637 |
| Ceviz İçi |
704 |
| Susam |
622 |
| Soya Fasulyesi |
403 |
| Elma (1 adet) |
60 |
| Kayısı |
88 80 |
| Muz (1 adet) |
100 |
| Greyfurt (1 adet) |
60 |
| Portakal (1 adet) |
50 |
| Şeftali (1 adet) |
60 |
| Armut (1 adet) |
70 |
| Kivi (1 adet) |
34 |
| Mandalina (1 adet) |
50 |
| Erik |
80 |
| Kavun |
18 |
| Karpuz |
19 |
| Çilek |
26 |
| Vişne |
60 |
| Üzüm |
57 |
| İncir |
41 |
| Domates (1 adet) |
14 |
| Salatalık (1 adet) |
11 |
| Patlıcan (1 adet) |
28 |
| Taze Fasulye |
90 |
| Kabak |
25 |
| Havuç |
35 |
| Enginar (1 adet) |
10 |
| Soğan |
14 |
| Karnabahar |
32 |
| Turp |
19 |
| Ispanak |
26 |
| Maydanoz |
44 |
| Nane |
65 |
| Yer Elması |
75 |
| Sarımsak |
137 |
| Taze Yeşil Biber |
15 |
| Haşlanmış Patates |
100 |
| 1 Dilim Beyaz Ekmek |
90 |
| 1 Dilim Kepek Ekmeği |
60 |
| 1 Dilim Kızarmış Ekmek |
35 |
| Makarna Haşlanmış |
85 |
| Pirinç Haşlanmış |
125 |
| Bal |
317 |
| Dondurma |
190 |
| Çikolata |
550 |
| Marmelat |
280 |
| Tahin Helvası |
520 |
| İrmik Helvası |
300 |
| Şeker |
385 |
| Şöbiyet |
300 |
| Sütlaç |
135 |
| Kadayıf |
280 |
| Muhallebi |
175 |
| Salça |
98 |
| Sirke |
15 |
| Turşu |
10 |
| Zeytinyağı |
850 |
| Sade Kahve |
0 |
| Kolalı İçecekler |
40 |
| Şekersiz Çay |
0 |
| Viski |
280 |
| Rakı |
330 |
| Bira |
45 |
| Şarap |
85 |
| Bisküvi |
465 |
| Talaş Böreği |
350 |
| Yufka |
155 |
| Elmalı Tart |
275 |
| Tereyağ |
200 |
| Margarin |
205 |
| Sıvıyağ |
225 |
