Vitaminlerin Faydaları ve Eksikliğinde Neler Olur

   Vitamin Nerelerde Bulunur Faydaları ve Eksikliğinde A Vitamini Karaciğer, Süt ve Süt Yağı, Yumurta Sarısı, Yeşil ve Sarı renkteki meyve ve sebzeler, Tereyağ,...

Kalori Harcamaları Tablosu

Yapılan İş(1 saat) Kalori Bulaşık yıkamak 25 kal Temizlik yapmak 220 kal Merdiven inip çıkmak 540 kal Dans etmek 300 kal Step yapmak 340 kal İp atlamak 110 kal Ağırlık çalışmak 280 kal Bisiklete binmek 550 kal Tenis 450...

Vitaminler ve Faydaları

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitaminler suda ve yağda eriyen vitaminler olarak ikiye ayrılır. YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER...